Sağlıklı Atıştırma
Çoğu çocuk okuldan eve aç gelir ve doğruca buzdolabının yolunu tutar. Artmış enerji ihtiyacını günde 3 öğünle karşılayamayan çocuğun atıştırmalık yemesinde hiçbir sakınca yoktur. Genellikle atıştırmalıklar onların iştahını kapatıp ana öğünde az yemesine neden olmazlar. Tabi ki yemeğe oturmadan çok kısa bir süre önce yenmedilerse....