Adolesan Döneminde Fiziksel Hareket
Daha fit olmak için ne yapmalıyım? Herhangi bir fiziksel aktivite formunu ve sağlığını koruyabilir. En önemli şey onu yapmaya devam etmendir. • Pozitif ol ve eğlenmene bak: İyi bi kafada olmak önemlidir. Sevdiğin bir aktivite bul çünkü sevdiğin şeyi uzun süre yapabilirsin. Çoğu insan sportif aktiviteleri tek başına...